HomeAlacsony szénhidráttal Zöldfűszeres cukkinis tészta (mentesen)

Zöldfűszeres cukkinis tészta (mentesen)

Comments : 1 Posted in : Alacsony szénhidráttal, Gluténmentesen, Rövid idő alatt kész, Zöldséges on by : Zsanett

Elkészítés: max 30 perc

Hozzávalók
2 közepes cukkini
250 ml rizskrém
pici olivaolaj
zöld fűszerek: oregánó, bazsalikom, petrezselyem

(1 ek GM keményítő)
tészta ízlés és gyomortolerancia szerint:-) (én barna rizstésztával készítettem GM és nagyon finom)

Elkészítés
Pici olivaolajon lepiritjuk és megpároljuk a cukkinit, sózzuk, majd mikor már megpuhult mehet rá az oregánó és a bazsalikom. Ezután felöntjük a rizskrémmel és főzzük néhány percig. Mivel a rizskrém felhígul a cukkinitől, én keményítővel besűrítettem picit. A keményítővel még egyet forralunk rajta, aztán szórunk rá friss petrezselymet az illata miatt és kész is.

1 COMMENT

One thought on : 1

  • Viol
    május 7, 2017 at 3:49 du.

    Nagyon jó kis kaja! 🙂 Nem kaptam rizskrémet, úgyhogy szójakrémmel (inkább tejszínhez hasonló az állaga) csináltam, így is nagyon fincsi. Ja, és keményítőt sem tettem bele, szeretjük, ha kicsit „tocsog” a szósztól a tészta.

Vélemény, hozzászólás?