Hozzávalók 10 dkg pucolt alma 1 tk őrölt fahéj 1,5 dl narancslé 2,5 dl natúr joghurt édesítőszer ízlés szerint Elkészítés Az almát kevés, fahéjjal ízesített vízben megfőzzük, majd leszűrjük és botmixerrel pürésítjük a főzőlevet ne öntsük ki. Hozzáadjuk a narancslevet, joghurtot, majd annyi főzőlevet, hogy megfelelő állagú legyen a turmix. Hűtsük le! Egy adag szénhidráttartalma:
Read more