20 november, 2015

Fahéjas almasmoothie

Posted in : Alacsony szénhidráttal, Egészséges nasi on 2015-11-20 by : Zsanett Címkék: alma édesség fahéj

Hozzávalók
10 dkg pucolt alma
1 tk őrölt fahéj
1,5 dl narancslé
2,5 dl natúr joghurt
édesítőszer ízlés szerint

Elkészítés
Az almát kevés, fahéjjal ízesített vízben megfőzzük, majd leszűrjük és botmixerrel pürésítjük a főzőlevet ne öntsük ki. Hozzáadjuk a narancslevet, joghurtot, majd annyi főzőlevet, hogy megfelelő állagú legyen a turmix. Hűtsük le!

Egy adag szénhidráttartalma: 20,25 gramm
A recept 2 adagra vonatkozik.